spicyjian

哈哈~~~這也是在ihergo上看到的
很多人團，手指忍不住就按加購
果然~~~非常讚，泡芙跟餅乾都好好吃哦

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預產期09/14，待產包在9月初即準備就緒
本人比較龜毛，所以準備的東西非常的detail，只要覺得可能會用到～～～一律打包，放入待產包內
明細如下：
相關證件：媽媽手冊、健保卡、身份證、老公身份証（辦出生證明用）、提款卡
筆記本、原子筆：記錄生產過程＆產後心情…
數位相機、充電器、記憶卡
連帽外套：以長袖連帽的最佳，醫院裡的冷氣特強，準備連帽的外套才不會讓頭吹到風（院內走動或出院時可穿）
免洗內褲（帶好幾包）、產褥墊(買了兩種牌子，但只帶1包，另一包備用)、看護墊
羊脂膏：同事給的，據她所說～剛生產完，根本沒奶水，baby都嘛是乾吸，So~~頭頭常會破皮，抹這個，加減保護
溢乳墊（應該用不到，所以只帶２小包贈品）
水解蛋白奶粉、母乳實感奶瓶：產後希望餵母奶，不過一開始應該沒奶水吧，所以帶奶粉備用
基本保養品（活泉水、乳液、眼霜、化妝棉、卸妝棉、艾芙美潔膚液、媽媽髮寶）
個人盥洗用具（自己＆老公的）、梳子、小立鏡、髮帶、環保餐具、杯子
其他li li co co：抽取式衛生紙、拖鞋、濕紙巾、酒精棉片（病房外都有酒清殺菌液）、紗布巾、手機
…
以下東西是我覺得不必要帶的：
會陰沖洗器：單價低，向醫院買就好了
吸乳器：產後三天才會開始漲奶吧，所以回家才會用到吧
除了待產包外，出院用的東西也事先準備好（揹巾、我及小T的出院衣物、帽子、束腹帶）
萬事俱備，就等小T挑好時辰~~退房囉 ^^

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孕期已接近尾聲，一直到最近才陸續接到奶粉業務的電話
雀巢的能恩，還是自己打電話主動索取的 (不想花錢，只好厚著臉皮跟廠商要囉)
希望產後母奶充足，用不到這些試喝罐最好

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幾個月前，我跟TT還在聊小T以後要取什麼名字??     小名"招妹"好了，希望下一胎生女兒
然後拼拼湊湊的將我們喜歡的字套在小T的名字裡~~~噗，不管什麼字，唸起來都好怪、好好笑
為了不讓小T將來恨我們、被同學笑，命名的重責大任就交由命理師囉       嗯…要找誰咧??
剛好劉遠祺的媽媽教室有一門課「成功命名五部曲」
因為對主題非常有興趣，所以早幾個禮拜前，就跟TT說今天要空下來
希望上課後，對將來挑選小T的名字能有所幫助…
講師是李孟達命理師
講義
上課超認真，還有做筆記咧  (字醜了點，別嚇到啊!!)
今年是民國九十八年，歲次已丑年 (己為天干，丑為地支)，五行皆屬 "土"
名字取二個字~~外格為2~~不好
部首的筆劃數不可算錯
牛年亦忌「木」部首(對腸胃、消化較不好)及「土」部首(對腎臟、泌尿較不好)
另「安」及「宇」二字亦不適合~~易犯小人、牢獄之災 
還有「彤」字今天亦不適用~~原因忘了
上完課後，對姓名學有稍稍微的瞭解，也覺得李老師說得挺不錯的
有考慮將來小T出生後給他命名，DM上的費用是$2600~~~不曉得算不算貴??
不過~~~我應該會找二位命理師命名，相互比較看看
那麼…另一位要找誰咧??  
傷腦筋啊!!
今天的媽媽教室禮有二袋~~~不錯不錯   (免錢的多多益善)
總共有三盒油飯，其中「一番味」是第一次拿到
一番味所有商品皆不含動物性成份，皆為蔬食、純素商品
蔬食商品為含(蔥蒜)之植物五辛素，全素食者可預先告知，另有附上「孕媽咪半價試吃活動」之提貨禮券
因為我們沒吃素，所以覺得它吃起來沒有葷食來的香、好吃
至於太子跟呷七碗則差不多~~~不過應該不會訂這兩家，目前是屬意「吉贊」，不過還是要等試吃後再做決定…

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32週時，小T 1950g
二週後，小T不曉得有沒有2400g咧??
今天九點到亞東，等了十幾分鐘

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再兩個月就卸貨了，今天特地到劉遠祺上「輕鬆生產拉梅茲」課程
課中先介紹產兆、產程，再說明如何在不同產程階段配合呼吸法，以達到減輕生產時的痛感
但嚴格說來，也不是減輕痛感~~~而是藉由呼吸法，轉移產婦的注意力，進而放鬆身體、保留體力…
拉梅茲呼吸法的五個階段：胸部呼吸法、嘻嘻輕淺呼吸法、喘息呼吸法、哈氣運動、用力推
廓清式呼吸運動：深吸一口氣，再完全吐出。在所有呼吸運動開始及結束前做一次。
上課說了一堆，根本記不住什麼時候該吸幾口氣、該吐幾口氣、該吸幾秒、該吐幾秒…
老師也說不用特意去背那些呼吸法，只要記住：
"感覺愈痛時，吸氣吐氣的次數就愈頻繁"   
還有 "放鬆身體、不要亂用力，避免耗費體力"    (老公要在旁提醒~~放鬆~~放輕鬆~~)
"聽從、配合醫護人員指示"
…
嗚~~頭一胎，愈接近預產期，心裡愈是緊張
只希望到時能記住上述三點，讓產程一切順利 ^^
下面的「新生兒的照顧」也是今天拿到的文宣
清洗上半身：注意頭頸、腋下、手肘等皺摺處。
清洗下半身：注意大腿、腹股溝等皺摺處。
女嬰注意陰唇的清潔，由會陰往肛門處清洗。
男嬰注意陰囊蓋住的部份，勿刻意將包皮往上推拉，會損傷其包皮。
上完課後，一樣有贈禮~~~呵呵，這次有二袋，還真不錯
之後趕搭火車再轉捷運到民權西路站~~逛花園 哺乳衣特賣會…

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28W後就轉到亞東產檢，今天是第三次到亞東
報到後，等不到10分鐘就輪到我看診囉~~~今天還真快 ^^
一樣先躺平，醫生問我有沒有不舒服的地方

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金害~~~金害~~~
懷孕28週了，每天都很小心~~~沒想到一不注意~~~還是給它感冒了
(我想~~~是某一天睡覺前抬腿(減輕水腫症狀)，使得電風扇直接對頭殼吹風造成的)

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從沒照顧小baby的經驗
對於九月中即將加入的新成員~~小T
內心除了期待外，還多了份"驚驚"~~~害怕我們的笨手笨腳、粗心大意，在不知不覺中讓小T感到不舒服…
因此，今天特地參加劉遠祺的媽媽教室「新生兒常見問題及處理方式」

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