spicyjian

哈哈~~~這也是在ihergo上看到的 很多人團，手指忍不住就按加購 果然~~~非常讚，泡芙跟餅乾都好好吃哦

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預產期09/14，待產包在9月初即準備就緒
本人比較龜毛，所以準備的東西非常的detail，只要覺得可能會用到～～～一律打包，放入待產包內
明細如下：
相關證件：媽媽手冊、健保卡、身份證、老公身份証（辦出生證明用）、提款卡
筆記本、原子筆：記錄生產過程＆產後心情…

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孕期已接近尾聲，一直到最近才陸續接到奶粉業務的電話 雀巢的能恩，還是自己打電話主動索取的 (不想花錢，只好厚著臉皮跟廠商要囉) 希望產後母奶充足，用不到這些試喝罐最好

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怎樣寶貝你的新生兒 & 母乳最好 是向同事借的

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幾個月前，我跟TT還在聊小T以後要取什麼名字??     小名"招妹"好了，希望下一胎生女兒
然後拼拼湊湊的將我們喜歡的字套在小T的名字裡~~~噗，不管什麼字，唸起來都好怪、好好笑
為了不讓小T將來恨我們、被同學笑，命名的重責大任就交由命理師囉       嗯…要找誰咧??
剛好劉遠祺的媽媽教室有一門課「成功命名五部曲」
因為對主題非常有興趣，所以早幾個禮拜前，就跟TT說今天要空下來

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32週時，小T 1950g 二週後，小T不曉得有沒有2400g咧?? 今天九點到亞東，等了十幾分鐘 一開始先量頭圍、肚圍~~~肚圍週數稍小一點點，醫生說可能是角度關係 體重約2250g~~~醫生仍然說 "有一點點點小，但還算ok"       

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再兩個月就卸貨了，今天特地到劉遠祺上「輕鬆生產拉梅茲」課程
課中先介紹產兆、產程，再說明如何在不同產程階段配合呼吸法，以達到減輕生產時的痛感
但嚴格說來，也不是減輕痛感~~~而是藉由呼吸法，轉移產婦的注意力，進而放鬆身體、保留體力…
拉梅茲呼吸法的五個階段：胸部呼吸法、嘻嘻輕淺呼吸法、喘息呼吸法、哈氣運動、用力推
廓清式呼吸運動：深吸一口氣，再完全吐出。在所有呼吸運動開始及結束前做一次。

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28W後就轉到亞東產檢，今天是第三次到亞東 報到後，等不到10分鐘就輪到我看診囉~~~今天還真快 ^^ 一樣先躺平，醫生問我有沒有不舒服的地方 我回說 "就水腫囉" 醫生看了我的腳一眼，說 "真的很嚴重，而且怎麼還沒到末期就這樣…"  

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金害~~~金害~~~ 懷孕28週了，每天都很小心~~~沒想到一不注意~~~還是給它感冒了 (我想~~~是某一天睡覺前抬腿(減輕水腫症狀)，使得電風扇直接對頭殼吹風造成的)

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從沒照顧小baby的經驗 對於九月中即將加入的新成員~~小T 內心除了期待外，還多了份"驚驚"~~~害怕我們的笨手笨腳、粗心大意，在不知不覺中讓小T感到不舒服… 因此，今天特地參加劉遠祺的媽媽教室「新生兒常見問題及處理方式」 希望上完課後，對即將升級為新手爸媽的我們能有所"加持"

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